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回答1
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林庆荣 主治医师
南方医科大学南方医院
三级甲等
创伤骨科
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你好，合理运动对人体是很有好处的，走路时臀部大腿外侧小腿都疼可能是因为长久不运动，做一些运动后身体会有不适。建议进行合理适量的运动，制定一个计划，每天做多久的运动，别让自己很疲劳，否则会影响上班，另外，运动后要学会放松和按摩，让肌肉充分放松，否则身体会有痛、麻、酸，很多不良反应。
2018-03-06 21:18
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