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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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身材矮小可能由遗传因素、营养状况、睡眠质量、疾病影响、运动不足等造成。 1.遗传因素：身高很大程度受遗传影响，但后天环境也能起到一定调节作用。 2.营养状况：缺乏蛋白质、钙、维生素等营养物质会影响生长发育，应保证饮食均衡，多摄入富含优质蛋白的食物，如牛奶、鸡蛋、鱼肉等，以及富含钙的食物，如豆制品、虾皮等。 3.睡眠质量：生长激素在夜间睡眠时分泌旺盛，长期睡眠不足或睡眠质量差会影响身高。应保证每天充足且高质量的睡眠。 4.疾病影响：某些疾病如生长激素缺乏症、甲状腺功能减退等会导致身材矮小。需及时就医，明确诊断后进行针对性治疗，可能会用到重组人生长激素、左甲状腺素钠片等药物。 5.运动不足：缺乏运动不利于骨骼生长，应多参加有助于长高的运动，如篮球、跳绳等。 总之，身材矮小需要综合考虑多种因素，找到原因后采取相应措施。建议及时到正规医院的内分泌科就诊，以便获得专业的诊断和治疗建议。
2024-11-04 21:35
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