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赵乐翠 医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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艾灸减肥常选取的穴位有关元穴、中脘穴、足三里穴、丰隆穴、三阴交穴等。 1.关元穴：位于脐下三寸处，艾灸此穴可增强人体阳气，促进新陈代谢，有助于消耗体内多余脂肪。 2.中脘穴：在上腹部，前正中线上，当脐中上 4 寸。能调理脾胃功能，改善消化，减少脂肪堆积。 3.足三里穴：位于小腿外侧，犊鼻下 3 寸。可调节胃肠功能，增强身体免疫力，促进脂肪代谢。 4.丰隆穴：在小腿前外侧，外踝尖上 8 寸。有祛湿化痰的作用，利于消除体内痰湿，达到减肥效果。 5.三阴交穴：在内踝尖上 3 寸，胫骨内侧缘后方。能调节肝、脾、肾三经气血，促进体内水液代谢和脂肪消耗。 需要注意的是，艾灸减肥虽然有一定的辅助作用，但不能单纯依靠艾灸来达到理想的减肥效果。还应结合合理的饮食和适量的运动，同时要遵循中医艾灸的操作规范，避免烫伤皮肤。如有不适或疑问，建议咨询专业的中医医师。
2024-11-04 20:39
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就医问药
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什么是艾灸? 艾灸分为艾炷灸、艾条灸和温针灸。是指点燃艾炷或艾条在体表的一定部位进行熏灼，给人体以温热性刺激以防治疾病的一种疗法。艾灸的应用范围比较广泛，尤其适用于慢性虚弱性及风寒湿邪为患的病证。艾灸有温经通络、行气活血、祛湿散寒、温补中气、回阳固脱、消瘀散结、解表散寒、温中止呕、清热解毒、温肾壮阳等作用。 查看全文»
