晚饭吃一碗稀饭会胖吗有什么好的方法能够减肥又不反弹吃什么药...
晚饭吃一碗稀饭会胖吗?有什么好的方法能够减肥又不反弹?请问医生有什么能有效地治疗我现在的症状?
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回答1
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刘杰 主治医师
阆中市精神卫生中心
二级乙等
全科
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医生建议:一般是早上吃好,中午吃饱,晚上不要吃宵夜,宵夜才是发胖的原因。建议搭配均衡的饮食和适量的运动,这样会让减肥更有效。建议平时多多加强体育锻炼,注意劳逸结合。祝你生活愉快谢谢
2018-02-23 04:34
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