您好，根据您描述的情况分析，您现在有黄褐斑的话，这种情况可以吃一下祛斑调经胶囊的，这个效果还不错的，另外的话，可以用一下氢醌乳膏，进行涂抹的，这个是有祛斑的作用的，您现在用药治疗的同时应该注意，不要熬夜，要早睡早起，休息时间要规律，精神不要太过紧张，压力不要太大，不要吃辛辣刺激性的食物，和太过油腻的食物，饮食应该要清淡一些，这样的话有利于您的治疗的，

？黄褐斑又名肝斑，是一种常见的发生于面部的后天性色素沉着过度性皮肤病，发生于日晒部位，并于日晒后加重，黄褐斑多与女性的雌激素水平有关，月经不调、妊娠、服避孕药或肝功能不好以及慢性肾病都可能出现黄褐斑。祛斑调经胶囊有益气补血，祛斑调经、活血化淤、排毒除垢、美容养颜、激活表皮细胞循环代谢、清除自由基、收缩毛孔、调节体内黑色素平衡，美白全身肌肤的功能，是治疗黄褐斑的有效药物，有需要的患者可以在医生的指导下放心选用。意见建议：、患者在服祛斑调经胶囊期间，不要吃油腻、辛辣、生、冷的食物，以免影响胃对药物的吸收，而降低药物的功效。2、黄褐斑患者要保持心情舒畅，避免疲劳忧虑，要注意多食含VC、VA的食物，如西红柿、柑橘、柠檬、柿子、胡萝卜、南瓜及水果蔬菜等。