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肖起涛 主治医师
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6 岁小孩预防坏血病，一般不建议通过吃维生素 C 泡腾片来预防。预防坏血病可从饮食、生活习惯等多方面入手，包括摄入富含维生素 C 的食物、保持良好作息等。 1. 饮食均衡：让孩子多吃新鲜的蔬菜和水果，如橙子、草莓、西兰花等，这些食物富含天然的维生素 C，更利于吸收和利用。 2. 生活习惯：保证充足的睡眠，规律作息，适当进行户外活动，增强体质。 3. 补充方式：如果饮食无法满足维生素 C 的需求，可在医生指导下选择儿童专用的维生素 C 制剂。 4. 定期检查：定期带孩子进行体检，了解其营养状况，以便及时调整预防措施。 5. 避免误区：不要盲目给孩子服用保健品或药品，以防过量补充带来不良影响。 总之，预防 6 岁小孩坏血病应注重综合调理，不能单纯依赖某一种方法或产品。如有疑虑，建议咨询医生。
2024-10-31 09:44
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