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回答1
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任正新 主治医师
河西学院附属张掖人民医院
三级甲等
内科
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你好,吃方便面是很容易会胖的,因为因为泡面的热量相当高,普通包装的泡面含热量300多卡,比八分满的饭还高,如果是全餐级的大碗面,热量高达6、700卡,要减重者也不宜。如要吃泡面,建议用热水先冲泡一次,将水倒掉后再正式冲泡,以减少盐、油含量,盐包不要全放,可加蛋、海带芽以增加营养。但是吃多了终究不好,而且最严重的是喝泡面汤还容易长痘痘之类的,毕竟是不健康食品,尽量少吃。
2018-02-15 15:08
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