患者你好，吃方便面是很容易会胖的，因为因为泡面的热量相当高，普通包装的泡面含热量300多卡，比八分满的饭还高，如果是全餐级的大碗面，热量高达6、700卡，要减重者也不宜。如要吃泡面，建议用热水先冲泡一次，将水倒掉后再正式冲泡，以减少盐、油含量，盐包不要全放，可加蛋、海带芽以增加营养。但是吃多了终究不好，而且最严重的是喝泡面汤还容易长痘痘之类的，毕竟是不健康食品，尽量少吃。以上是对这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康。

你好，面食都比较容易发胖的，方便面里防腐剂和油含量很高又没有营养，不要经常食用，偶尔吃几次倒无妨。 可以通过多吃蔬菜，水果 ，少吃这个方便面，这个没有多少的 营养，如果是完全靠这个的话，容易造成身体的营养不良的情况的，所以最好不要单纯的吃这个方便面的， 可以多吃米饭，这样就可以了。

方便面其实是垃圾食品，对身体好处不多，建议不要多吃，吃的多了发胖

病情分析：会!方便面不好消化,平时吃也会增胖的,更不要说晚上消化系统极不好的时候了!如果晚上饿的话,可以喝点牛奶,既可以补充体力,有有助于睡眠!指导意见：建议晚上最好别吃方便面，因为方便面主要为碳水化合物，没什么营养

病情分析： 面食是容易发胖的东西，最好不要吃太多，特别是方便面，容易脸色蜡黄，皮肤变的粗糙，如果只是为了减肥而这样吃那是大大的不值得啊！还不如多吃些蔬菜水果呢？每天运动运动呵呵意见建议：晚饭用水果和蔬菜代替也可以减肥的，我以前就是这麽作的，挺管用的，不过一定要坚持。