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回答1
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薛祖洋 医师
冠县人民医院
二级甲等
儿科
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剖腹产术后没奶水，可通过饮食调理来改善。比如多摄入富含蛋白质的食物、汤类食物、蔬菜和水果、谷类食物、坚果等。 1.富含蛋白质的食物：如猪蹄、鲫鱼、鸡肉、牛肉等，能为身体提供充足的营养，促进乳汁分泌。 2.汤类食物：像猪蹄汤、鲫鱼汤、排骨汤等，富含水分和营养，有助于增加乳汁量。 3.蔬菜和水果：例如木瓜、丝瓜、香蕉、苹果等，富含维生素和矿物质，对产后身体恢复和乳汁分泌有益。 4.谷类食物：小米、燕麦、糙米等，能提供能量，维持身体正常代谢。 5.坚果：如核桃、杏仁、腰果等，含有丰富的不饱和脂肪酸和蛋白质，对乳汁分泌有一定帮助。 剖腹产术后没奶水，产妇不要过于焦虑，保持良好的心态和充足的休息也很重要。同时，饮食调理应循序渐进，如有需要，可咨询医生获取更专业的建议。
2024-10-30 16:50
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