黑天白天都睡不着的原因有哪些？_即问即答

黑天白天都睡不着的原因有哪些？

2024-11-04 15:43 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

黑天白天睡不着是怎么回事？

回答1
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申兰阔医师

家庭医生在线合作医院

其他

全科

黑天白天都睡不着可能由多种因素导致，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响、药物副作用等。 1.心理压力：长期处于紧张、焦虑、抑郁等不良情绪中，会使大脑神经兴奋，难以入睡。例如工作压力大、人际关系紧张等。 2.不良生活习惯：睡前过度使用电子设备、喝咖啡或浓茶、作息不规律等，都可能影响睡眠。 3.环境因素：噪音过大、光线过强、温度不适等睡眠环境不佳，容易导致睡眠障碍。 4.疾病影响：患有神经衰弱、抑郁症、焦虑症等精神疾病，以及高血压、糖尿病等慢性疾病，可能影响睡眠。 5.药物副作用：某些药物，如抗抑郁药、降压药等，可能会引起失眠。总之，黑天白天睡不着是一个较为复杂的问题。如果长期存在这种情况，建议及时就医，明确原因，并在医生的指导下采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境。
2024-11-04 17:43

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王海龙医师

邢台市威县第二人民医院

二级甲等

内科

你好考虑是神经衰弱引起的睡不着等，可以服用朱砂安神丸治疗观察看看，避免劳累情绪激动，多吃蔬菜水果，
2024-11-04 17:43

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晋波主治医师

忻州男科医院

其他

综合二科

患者的情况，考虑为失眠，主要考虑为心理负担过重、压力过大引起的，也不排除神经衰弱所至，可以服用安神类药物，要注意休息。
2024-11-05 04:40

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