近期严重失眠，有何药物可治疗？_即问即答

近期严重失眠，有何药物可治疗？

2024-10-30 14:43 点击扫描二维码更精彩

问题：

我这段时间老是睡不着，失眠严重，有什么要可以服用进行治疗？

回答1
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肖起涛主治医师

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内科

严重失眠可能由多种原因引起，如心理压力、不良生活习惯、环境因素、疾病影响及生物钟紊乱等。治疗失眠的药物有很多，如唑吡坦、艾司唑仑、佐匹克隆等。 1.心理压力：生活中的重大事件、工作紧张等导致心理负担过重，影响睡眠。需学会调整心态，适当放松，必要时寻求心理辅导。 2.不良生活习惯：睡前喝咖啡、浓茶，熬夜等。应改变这些习惯，保持规律作息。 3.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境。 4.疾病影响：某些疾病如神经衰弱、焦虑症等可能引发失眠。针对原发疾病进行治疗。 5.生物钟紊乱：长期作息不规律导致。逐步调整作息，重建正常的生物钟。失眠严重时应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方法和药物。同时，要注意保持良好的生活习惯和心态，以改善睡眠质量。
2024-10-31 04:58

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