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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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准备怀孕前，一般建议提前 3 个月开始服用叶酸，直至怀孕后的前 3 个月。服用叶酸有助于预防胎儿神经管畸形，包括无脑儿、脊柱裂等。服用叶酸时还需注意饮食均衡、保持良好生活习惯等。 1. 预防作用：叶酸对胎儿神经管的正常发育至关重要，能降低神经管缺陷的发生风险。 2. 服用时间：提前 3 个月开始服用，可使体内叶酸水平达到适宜状态，怀孕后前 3 个月继续服用，保障胎儿早期发育需求。 3. 剂量选择：常见的叶酸补充剂有 0.4 毫克/片和 0.8 毫克/片的，一般建议每天服用 0.4 毫克，特殊情况需遵医嘱调整剂量。 4. 饮食补充：除服用叶酸片，还可通过食物摄取，如绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 5. 其他注意：服用叶酸期间，应保持规律作息，避免吸烟、饮酒，减少有害物质接触。 总之，备孕期间服用叶酸是非常重要的，但也要综合注意生活各方面。如有疑问，可咨询医生以获得更专业的指导。
2024-10-31 07:59
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