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回答1
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闫红强 医师
聊城市第三人民医院
一级
皮肤科
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脸上痘痘反复出现，可能与内分泌失调、不良饮食、作息不规律、皮肤清洁不当、精神压力大等因素有关。 1.内分泌失调：体内激素水平失衡，尤其是雄激素分泌过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，导致痘痘产生。可通过调整生活方式和必要时的药物治疗来改善，如口服螺内酯。 2.不良饮食：高糖、高脂肪、辛辣食物等可能刺激皮脂分泌，增加痘痘发生风险。应保持饮食清淡，多吃蔬菜水果。 3.作息不规律：长期熬夜会影响身体代谢，导致内分泌紊乱。要保证充足睡眠，规律作息。 4.皮肤清洁不当：清洁不彻底或过度清洁都可能堵塞毛孔。选择合适的洁面产品，适度清洁。 5.精神压力大：压力会导致激素波动，引发痘痘。学会放松，如进行瑜伽、冥想等。 6.毛囊角质化异常：毛囊口角质过度增生，堵塞毛囊口，使皮脂排出不畅。可使用维 A 酸类药物改善。 总之，要解决痘痘反复的问题，需要综合调理。如果痘痘情况严重，建议及时到正规医院皮肤科就诊，在医生指导下进行治疗。
2024-10-30 22:23
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