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史东岳
家庭医生在线合作医院
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哺乳期两个月时，饮食和用药都需要特别谨慎。能喝的东西包括白开水、新鲜果蔬汁、牛奶等，但某些饮品如咖啡、酒精饮料、浓茶等则不建议饮用，可能对宝宝产生不良影响。 1. 白开水：是哺乳期最安全和重要的饮品，能补充水分，促进新陈代谢。 2. 新鲜果蔬汁：富含维生素和矿物质，如橙汁、苹果汁、胡萝卜汁等，但要注意卫生和适量。 3. 牛奶：提供蛋白质和钙，有助于妈妈的营养和身体恢复。 4. 豆浆：含有植物蛋白和大豆异黄酮，但不宜过量，以免引起腹胀。 5. 不建议喝的饮品： 咖啡：含有咖啡因，可能导致宝宝兴奋、烦躁、睡眠不佳。 酒精饮料：酒精可通过乳汁进入宝宝体内，影响其发育。 浓茶：含茶碱等成分，可能影响乳汁分泌和宝宝睡眠。 哺乳期妈妈的饮食和饮品选择要以宝宝的健康为首要考虑，如有不确定能否饮用的饮品，建议咨询医生。
2024-10-30 22:11
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