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回答1
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刘韶华 副主任医师
东南大学附属中大医院
三级甲等
神经内科
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经常失眠可能由心理、生理、环境、生活习惯、疾病等因素引起。 1.心理：压力大、焦虑、抑郁等不良情绪可能导致失眠。 2.生理：生物钟紊乱、内分泌失调、年龄增长等生理变化会影响睡眠。 3.环境：噪音、光线过强、温度不适等环境因素干扰睡眠。 4.生活习惯：睡前使用电子设备、喝咖啡或茶、作息不规律等。 5.疾病：患有神经衰弱、冠心病、哮喘等疾病可能引发失眠。 经常失眠需要综合分析原因，必要时可前往正规医院就诊。
2024-09-26 19:38
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