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回答1
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叶石才 主任医师
广东医科大学附属医院
三级甲等
消化内科
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中度脂肪肝患者饮食需注意控制热量、限制脂肪摄入、增加膳食纤维、补充优质蛋白、避免饮酒等。若身体出现异常症状，请立刻就诊，根据医生的嘱咐进行治疗，切勿自行用药。
2018-02-26 20:59
1.控制热量：避免摄入过多高糖、高脂肪食物，以防热量过剩转化为脂肪。
2.限制脂肪摄入：少吃动物油、油炸食品，选择橄榄油等健康油脂。
3.增加膳食纤维：多吃蔬菜、水果、全谷物，促进肠道蠕动。
4.补充优质蛋白：适量食用鱼虾、禽肉、豆类等。
5.避免饮酒：酒精会加重肝脏负担，影响肝脏代谢。
合理的饮食调整有助于控制中度脂肪肝的进展，患者还应配合适当运动，定期复查。
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就医问药
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