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肖起涛 主治医师
家庭医生在线合作医院
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内科
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孕妇可以适量吃维生素 C 片，但需注意控制剂量和时机。维生素 C 对孕妇有一定益处，如增强免疫力、促进铁吸收等，但过量或不当服用也可能带来不良影响，如胃肠道不适、影响其他营养物质吸收等。 1. 增强免疫力：有助于孕妇抵御疾病，减少患病风险。 2. 促进铁吸收：利于预防孕期缺铁性贫血。 3. 维护牙龈健康：可降低孕期牙龈出血的概率。 4. 过量的危害：可能引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等。 5. 影响其他营养吸收：过量服用会干扰其他维生素和矿物质的吸收。 总之，孕妇可以在医生指导下适量补充维生素 C 片，但不能盲目自行服用。同时，还应通过均衡饮食获取维生素 C，如多吃新鲜蔬果。
2024-10-30 02:35
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