月经结束 35 天，能正常活动和做家务吗？
2024-10-29 13:42
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月经已经结束5天了，2周时检查已经没事，基本恢复，现在35天，可以和正常人一样，出门，拿重点东西，做家务吗
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回答1
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张建国 医师
家庭医生在线合作医院
其他
中医科
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月经结束 35 天，身体通常已基本恢复，可以进行正常的活动，包括出门、拿重物和做家务，但仍需注意一些事项，如避免过度劳累、注意个人卫生、保持良好的作息等。 1. 身体恢复情况：一般来说，月经结束 35 天，子宫内膜已完成修复，身体机能也趋于正常。 2. 体力活动限度：可以进行日常的体力活动，如拿不太重的东西、做简单家务，但避免搬抬过重的物品，以防引起肌肉拉伤。 3. 个人卫生保持：要勤换内衣裤，保持外阴清洁，预防感染。 4. 作息规律重要性：保持充足的睡眠，有利于身体的进一步恢复和维持良好的状态。 5. 饮食营养补充：多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增强体质。 总之，月经结束 35 天虽能正常活动，但仍要关注自身感受，如有不适，应及时休息。
2024-10-29 22:14
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