抑郁症是一种常见的精神心理疾病，症状多样，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自残念头等。判断是否为抑郁症，需综合多方面因素，如症状表现、持续时间、严重程度、对生活的影响及专业评估等。 1. 症状表现：患者常感到持久的情绪低落、失去兴趣和快乐感，可能伴有自责、自卑、焦虑等。 2. 持续时间：症状持续两周以上，且每天大部分时间都处于这种状态。 3. 严重程度：影响正常生活、学习和工作，如社交退缩、学业成绩下降等。 4. 对生活的影响：睡眠和饮食紊乱，甚至出现自残、自杀的想法或行为。 5. 专业评估：通过专业的心理测评量表，如汉密尔顿抑郁量表等，结合医生的临床经验进行判断。 如果怀疑自己有抑郁症，应尽快到正规医院的精神心理科就诊，接受专业的诊断和治疗。早期干预和治疗有助于改善病情，提高生活质量。

抑郁症是一种常见的精神心理疾病，症状多样，包括情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍、自残念头等。判断是否为抑郁症，需综合多方面因素，如症状表现、持续时间、严重程度、对生活的影响及专业评估等。 1. 症状表现：患者常感到持久的情绪低落、失去兴趣和快乐感，可能伴有自责、自卑、焦虑等。 2. 持续时间：症状持续两周以上，且每天大部分时间都处于这种状态。 3. 严重程度：影响正常生活、学习和工作，如社交退缩、学业成绩下降等。 4. 对生活的影响：睡眠和饮食紊乱，甚至出现自残、自杀的想法或行为。 5. 专业评估：通过专业的心理测评量表，如汉密尔顿抑郁量表等，结合医生的临床经验进行判断。 如果怀疑自己有抑郁症，应尽快到正规医院的精神心理科就诊，接受专业的诊断和治疗。早期干预和治疗有助于改善病情，提高生活质量。