运动后易出汗、有黑眼圈、想睡觉、头晕是怎么回事？_即问即答

2018-02-20 13:32 点击扫描二维码更精彩

疾病：

问题：

运动后易出汗、有黑眼圈、想睡觉、头晕是怎么回事？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈文姬副主任医师

东南大学附属中大医院

三级甲等

全科医疗科

运动后出现易出汗、黑眼圈、嗜睡、头晕症状，可能与身体疲劳、贫血、睡眠不足、低血压、内分泌失调等有关。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
1.身体疲劳：运动过度可能导致身体疲劳，引起这些症状。建议合理安排运动强度和时间，保证充足休息。
2.贫血：体内血红蛋白不足，影响氧气输送，易出现上述症状。可通过饮食补充铁、维生素等。
3.睡眠不足：睡眠缺乏会影响身体机能，导致疲劳和不适。应保持规律作息，保证每天足够的睡眠时间。
4.低血压：血压偏低时，大脑供血不足，引发头晕等。注意饮食均衡，避免突然改变体位。
5.内分泌失调：激素水平失衡，可能影响身体代谢和功能。保持良好心态，必要时就医治疗。
出现这些症状不必过于紧张，但也不能忽视。注意观察，调整生活方式，如有需要，及时就医明确诊断。
2018-02-20 13:40

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