记忆力下降、反应慢、感觉有人指指点点、语言流畅性差可能由多种因素导致，如不良生活习惯、心理压力、脑部疾病、营养缺乏、神经系统疾病等。 1. 不良生活习惯：长期熬夜、睡眠不足、过度饮酒吸烟等，会影响大脑功能。应保持规律作息，戒烟限酒，保证充足睡眠。 2. 心理压力：工作或生活中的压力过大，可能导致焦虑、抑郁等情绪，进而影响大脑的正常功能。可通过运动、听音乐、与朋友倾诉等方式缓解压力。 3. 脑部疾病：如脑动脉硬化、脑供血不足等，会影响大脑的血液供应和氧气供应。需要进行相关检查，如头颅 CT、经颅多普勒超声等，明确诊断后进行治疗，可能会使用阿司匹林、阿托伐他汀等药物。 4. 营养缺乏：缺乏 B 族维生素、蛋白质等营养物质，也会影响大脑的正常功能。要注意饮食均衡，多吃富含营养的食物。 5. 神经系统疾病：如帕金森病、阿尔茨海默病等，早期可能出现上述症状。需及时就医，明确诊断，可能会用到多奈哌齐、美金刚等药物治疗。 出现这些症状应引起重视，及时调整生活方式。若症状持续不缓解或加重，应尽快到正规医院神经内科就诊，查明原因，进行针对性治疗。