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尹君 医师
家庭医生在线合作医院
其他
耳鼻喉科
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长痘吃维生素可能有一定作用，如调节油脂分泌、增强皮肤抵抗力、促进皮肤修复等。但效果因人而异，还需综合多种因素，包括生活习惯、饮食、皮肤清洁等。 1. 调节油脂分泌：维生素 B 族，如维生素 B2、B6 等，有助于调节皮脂腺的分泌，减少油脂产生，从而减轻痘痘症状。 2. 增强皮肤抵抗力：维生素 C 能抗氧化，增强皮肤的免疫力，减少痘痘发生的几率。 3. 促进皮肤修复：维生素 E 可促进皮肤细胞的再生和修复，有助于痘痘消退后皮肤的恢复。 4. 辅助治疗炎症：维生素 A 对皮肤炎症有一定的抑制作用，能减轻痘痘的炎症反应。 5. 注意事项：服用维生素应在医生指导下进行，不可过量。同时，单纯依靠维生素可能效果有限，还需保持良好的作息规律，避免熬夜；注意饮食清淡，少吃辛辣、油腻和甜食；做好皮肤清洁，避免毛孔堵塞。 总之，长痘时适当补充维生素可能对改善痘痘有帮助，但不能完全依赖，需综合调理。
2024-10-29 15:44
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