产后乳汁不足是常见问题，影响因素较多，如营养状况、情绪状态、乳腺管通畅程度、吸吮频率、身体疲劳等。服用催乳颗粒后效果不佳，是否继续服用需综合考虑。 1.营养状况：产妇营养不足可能导致乳汁分泌少。应保证摄入充足的蛋白质、水分和各种营养素，如鱼肉、蛋类、蔬菜水果等。 2.情绪状态：焦虑、紧张、压力大等不良情绪会影响催乳素的分泌，从而减少乳汁量。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分支持。 3.乳腺管通畅程度：若乳腺管堵塞，乳汁排出不畅，也会感觉乳汁不足。可通过热敷、按摩等方式促进乳腺管通畅。 4.吸吮频率：宝宝吸吮次数少，对乳头的刺激不足，会影响乳汁分泌。应增加宝宝吸吮次数，即使没有乳汁也让宝宝多吸吮。 5.身体疲劳：产后休息不好，身体过于疲惫，会影响乳汁的生成。产妇要保证充足的睡眠和适当的休息。 6.药物因素：催乳颗粒服用后效果不佳，可能是个体差异。此时不建议自行继续服用，应咨询医生，看是否需要调整治疗方案或更换药物，如复方王不留行片、生乳灵等。 总之，产后乳汁不足需要综合调理。产妇要注意饮食、休息和情绪，多让宝宝吸吮，必要时在医生指导下采取合适的治疗措施。