你好，避免风寒伤风，防止牛皮癣复发。时节替换，气温忽高忽低，是容易表现伤风等病症的时期;我们的心情、心理、精神及饮食改变较大等要素，非常容易导致牛皮癣的复发或加重。 　　恰当运动，增强体质，加强自身免疫力是防止牛皮癣复发的有效方法，秋晨非常合适做些户外运动，主张牛皮癣病人多运动。

医疗护理：1、严密观察牛皮癣皮肤破损变化以及病情变化： 2、牛皮癣患者应及时更换床单，并保持干燥，床单宜清洁，定时更换，并随时清理脱落的皮屑： 3、保持牛皮癣病室清洁安静，经常通风，每天用紫外线灯消毒病房1次，减少皮肤感染。 生活护理： ①牛皮癣康复期应注意保持精神愉快，每天保持足够的睡眠，生活规律;②牛皮癣康复期应注意饮食，仍忌辛辣刺激性食物，及鱼虾等，少饮浓茶;③牛皮癣康复期应注意避免受凉、感冒及外伤等相应的不良外界刺激; ④牛皮癣康复期应注意合理用药，将能很好的提高患者的生活质量，并可防止病情加重和减少牛皮癣复发。

生活护理： 1、牛皮癣患者需保持居室内空气新鲜和流通 2、牛皮癣患者需穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染 3、牛皮癣患者避免外伤，防止搔抓及强力刺激，以免产生新的皮损 4、牛皮癣患者避风寒，防止上呼吸道感染 5、牛皮癣患者宜用温水洗澡，禁用强碱性肥皂，洗发水洗浴 6、饮食一般给予普食，以清淡为主，少饮酒，勿食易引起过敏反应的食物，如羊肉、海鲜等。 7、注意饮食卫生，预防牛皮癣等疾病发生 8、牛皮癣患者勿搓擦皮损部位，以防发生糜烂和防止继发感染。 9、牛皮癣患者一定要保持情绪乐观、心情舒畅，增强战胜疾病的信心。