奶水少、稀薄、漏奶的情况较为常见，原因多样，如营养不足、乳腺管不通畅、情绪因素、哺乳方式不当、个体差异等。喝生乳汁可能有一定帮助，但效果因人而异。 1. 营养不足：产妇营养摄入不均衡或不足，会影响乳汁分泌和质量。应保证摄入充足的蛋白质、维生素和矿物质，如瘦肉、鱼类、蛋类、新鲜蔬果等。 2. 乳腺管不通畅：可能由于乳腺堵塞，导致乳汁排出不畅。可通过热敷、按摩等方式疏通乳腺管。 3. 情绪因素：产后焦虑、紧张、压力大等不良情绪会影响内分泌，进而影响乳汁分泌。产妇要保持心情舒畅，家人也要给予充分的关心和支持。 4. 哺乳方式不当：如未按需哺乳、哺乳姿势不正确等。应做到按需哺乳，让宝宝正确含接乳头和乳晕。 5. 个体差异：每位产妇的体质不同，乳汁分泌情况也有所不同。部分产妇可能本身乳汁分泌就相对较少。 总之，对于奶水少、稀薄、漏奶的情况，需要综合考虑多种因素，并采取相应的措施。如果问题持续存在或较为严重，建议及时就医，寻求专业医生的帮助。

医生建议：你可以试一下，建议你最好是吃点催奶的药物是比较好的，这样更有利于你的少奶的缓解一下，还有就是你要注意营养要跟的上