经常感觉手麻、腰腿酸痛，可能是由颈椎腰椎疾病、血液循环问题、神经病变、营养不良、过度劳累等引起。 1.颈椎腰椎疾病：颈椎间盘突出、腰椎间盘突出等，会压迫神经，导致手麻和腰腿酸痛。可通过影像学检查确诊，治疗包括物理治疗、药物治疗（如甲钴胺、维生素 B12、塞来昔布）和手术治疗。 2.血液循环问题：动脉硬化、血管狭窄等影响血液循环，造成肢体远端供血不足。治疗需改善生活方式，必要时服用抗血小板药物（如阿司匹林、氯吡格雷）和降脂药（如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀）。 3.神经病变：糖尿病周围神经病变等，会引起感觉异常。控制血糖是关键，同时可使用营养神经的药物（如依帕司他、硫辛酸）。 4.营养不良：缺乏维生素 B1、B6、B12 等，会影响神经功能。补充相应维生素能缓解症状。 5.过度劳累：长期重体力劳动或运动过度，肌肉得不到充分休息。适当休息、按摩、热敷可减轻症状。 出现手麻、腰腿酸痛的症状，应引起重视，及时就医，明确病因，采取针对性的治疗措施。同时，要保持良好的生活习惯，预防此类症状的发生。