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郭立军 医师
家庭医生在线合作医院
其他
内科
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孕妇通常可以适量补充维生素 C，但需注意合理剂量。一般来说，适量补充维生素 C 不会导致流产，反而对孕妇和胎儿有一定益处。不过，如果过量补充或存在特殊情况，可能会带来一些不良影响。 1. 正常需求：孕妇在孕期对维生素 C 的需求有所增加，适量补充有助于提高免疫力、促进铁的吸收、预防牙龈出血等。 2. 合理剂量：一般建议孕妇每天摄入 100-130 毫克维生素 C。可通过食用新鲜水果如橙子、草莓、猕猴桃等来获取。 3. 过量危害：若过量补充维生素 C，可能会引起胃肠道不适，如恶心、呕吐、腹痛等。 4. 特殊情况：如果孕妇本身患有某些疾病，如肾结石等，过量补充维生素 C 可能会加重病情。 5. 个体差异：不同孕妇的身体状况和代谢能力不同，对维生素 C 的耐受程度也有所差异。 总之，孕妇可以在医生的指导下合理补充维生素 C，以保障自身和胎儿的健康。但切勿自行大量补充，以免产生不良后果。
2024-11-01 01:51
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