姥姥年纪大睡不好，地西泮片难买咋整？_即问即答

2024-10-28 11:05 点击扫描二维码更精彩

疾病：惊厥

问题：

你好，我姥姥年龄大了，睡不好觉，有地西泮片吗？药店不好买到。

回答1
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薛祖洋医师

冠县人民医院

二级甲等

儿科

老年人睡眠不好是常见问题，原因较多，如生理变化、心理因素、疾病影响、环境因素、不良生活习惯等。 1.生理变化：随着年龄增长，老年人褪黑素分泌减少，影响睡眠节律。可适当补充褪黑素类保健品，但需在医生指导下使用。 2.心理因素：老年人可能因孤独、焦虑等心理问题导致睡眠不佳。家人应多陪伴，必要时寻求心理医生帮助。 3.疾病影响：一些慢性疾病如高血压、糖尿病、关节炎等可能引起疼痛或不适，影响睡眠。需积极治疗原发病。 4.环境因素：噪音、光线过强、温度不适等环境问题会干扰睡眠。营造安静、舒适、黑暗且温度适宜的睡眠环境有助于改善。 5.不良生活习惯：睡前剧烈运动、饮茶或咖啡等，都可能影响睡眠。应养成规律的作息，睡前避免刺激性活动。老年人睡眠不好需要综合考虑多方面因素，采取针对性措施。若情况严重，建议及时到正规医院就诊，查明原因，对症治疗。
2024-10-28 19:58

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