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回答1
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田彦素 医师
江苏靖江市太和医院
一级甲等
妇科
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贫血产妇下奶可通过饮食调理，如食用富含蛋白质、铁、维生素等的食物，包括猪蹄汤、鲫鱼汤、花生红枣汤、牛奶、瘦肉等。 1.猪蹄汤：猪蹄富含胶原蛋白和蛋白质，有助于促进乳汁分泌。 2.鲫鱼汤：营养丰富，蛋白质含量高，能刺激乳汁的产生。 3.花生红枣汤：花生能补气血，红枣有补血安神的作用，一起煮汤对下奶有益。 4.牛奶：富含蛋白质、钙等营养成分，为产妇提供能量，间接有助于下奶。 5.瘦肉：如牛肉、鸡肉等，富含蛋白质和铁，可增强产妇体质，利于下奶。 贫血产妇除了注意饮食，还应保持良好的心态和充足的休息，若下奶效果不佳，应及时就医，寻求专业帮助。
2024-10-29 05:57
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