两手无力可能由多种原因引起，如过度劳累、营养不良、神经系统疾病、颈椎疾病、肌肉疾病等。 1.过度劳累：长时间进行重体力劳动或剧烈运动，导致手部肌肉疲劳，产生无力感。应注意适当休息，避免过度活动。 2.营养不良：缺乏维生素 B1、B12 等营养素，影响神经功能和肌肉能量供应。需均衡饮食，多吃富含这些营养素的食物，如肉类、蛋类、谷类。 3.神经系统疾病：像脑梗死、脑出血、帕金森病等，影响神经传导，导致手部无力。需要及时就医，进行头颅 CT、磁共振等检查，明确诊断后进行针对性治疗，可能会使用阿司匹林、氯吡格雷、银杏叶提取物等药物。 4.颈椎疾病：颈椎间盘突出等压迫神经，引起手部无力。可通过颈椎磁共振确诊，治疗包括牵引、按摩、药物治疗（如甲钴胺、布洛芬），严重时可能需要手术。 5.肌肉疾病：如重症肌无力、多发性肌炎等，影响肌肉收缩功能。通过肌电图、相关抗体检测等明确，治疗常使用泼尼松、环磷酰胺等药物。 总之，出现两手无力应引起重视，及时就医，明确原因，并在医生的指导下进行治疗和调整生活方式。