孩子常患支气管炎，吃啥能提高免疫力？_即问即答

2024-10-24 19:02 点击扫描二维码更精彩

问题：

我孩子每次都是支气管炎生病，这药能不能提高免疫力啊能那他吃点什么比较好呢

回答1
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崔立静医师

中原油田医疗卫生服务中心光明医院

一级

内科

孩子经常患支气管炎，可通过饮食、运动、睡眠、补充营养素及预防感染等来提高免疫力。如均衡饮食、适量运动、保证充足睡眠、补充维生素和矿物质、避免接触病原体等。 1. 饮食：多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鱼肉，以及新鲜蔬菜水果，保证营养均衡。 2. 运动：每天进行适量的户外活动，如散步、慢跑、跳绳等，增强体质。 3. 睡眠：保证每晚充足的睡眠，有利于身体恢复和免疫系统的修复。 4. 补充营养素：可适当补充维生素 C、维生素 D、锌等营养素。例如，食用富含维生素 C 的橙子、草莓，富含维生素 D 的鱼肝油，富含锌的瘦肉、海鲜。 5. 预防感染：注意个人卫生，勤洗手，避免接触患病人员，减少感染机会。总之，提高孩子免疫力需要综合多种方法，长期坚持。同时，如果孩子支气管炎频繁发作，建议及时就医，在医生的指导下进行治疗和调理。
2024-10-25 09:50

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