怀孕 1 个月才开始补充叶酸，通常需要继续服用至妊娠满 3 个月。叶酸对于胎儿的神经管发育非常重要，能降低神经管畸形的发生风险。补充叶酸的时间、剂量等还需综合孕妇的个体情况，如饮食结构、既往生育史等。 1. 饮食结构：如果孕妇日常饮食中富含叶酸的食物摄入较少，可能需要适当延长服用叶酸的时间。常见富含叶酸的食物有绿叶蔬菜、豆类、坚果等。 2. 既往生育史：若之前有生育过神经管畸形胎儿的经历，可能需要在医生指导下延长叶酸的服用时间，甚至整个孕期都要服用。 3. 叶酸代谢能力：部分孕妇可能存在叶酸代谢障碍，这需要通过相关检查来确定。对于此类孕妇，医生会根据检查结果调整叶酸的服用剂量和时间。 4. 个体差异：不同孕妇对叶酸的吸收和利用能力有所不同。有些孕妇可能需要增加叶酸的补充量或延长服用时间。 5. 医生建议：最终服用叶酸的时长应以医生的建议为准。医生会综合考虑上述因素，为孕妇制定个性化的叶酸补充方案。 总之，怀孕 1 个月才开始吃叶酸的孕妇不必过于焦虑，及时咨询医生，按照医生的指导进行补充，定期产检，以保障胎儿的健康发育。

医生建议：你好，育龄妇女应在孕前三个月开始,每天服用400微克的叶酸可以预防胎儿神经管的畸形的发生.服用叶酸可以预防80%的神经管畸形儿出生.