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许宗彦 主治医师
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内科
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流鼻涕、支气管炎伴有咳嗽时，饮食调理很重要，包括多喝水、清淡饮食、多吃蔬果、避免刺激性食物、补充蛋白质等。 1.多喝水：有助于保持呼吸道湿润，稀释痰液，促进痰液排出。 2.清淡饮食：减少油腻、辛辣食物的摄入，如油炸食品、辣椒等，以免加重咳嗽。 3.多吃蔬果：富含维生素和矿物质，如橙子、猕猴桃、菠菜等，增强免疫力。 4.避免刺激性食物：如冷饮、咖啡、酒精等，避免刺激呼吸道。 5.补充蛋白质：选择优质蛋白质，如鸡肉、鱼肉、蛋类等，帮助身体恢复。 6.控制糖分摄入：过多的糖可能导致炎症加重，减少糖果、甜点的食用。 7.适当食用润肺食物：如雪梨、百合、银耳等，有润肺止咳的作用。 合理的饮食调理有助于缓解症状，促进身体恢复，但不能替代药物治疗。如果症状持续不缓解或加重，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
2024-10-24 20:48
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