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轩存旺 医师
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食用西柚补充天然叶酸时，需注意西柚的摄入量、食用时间、个人体质、与药物的相互作用以及储存方式等。 1.摄入量：西柚虽含叶酸，但也不宜过量食用，以免引起胃肠不适。 2.食用时间：建议在两餐之间食用，避免影响正餐的食欲和消化。 3.个人体质：部分人可能对西柚过敏，食用后出现皮疹、瘙痒等症状，应停止食用。 4.与药物相互作用：某些药物，如降压药、降脂药等，可能与西柚中的成分发生反应，影响药效。 5.储存方式：西柚应存放在阴凉通风处，避免阳光直射，尽快食用，以保证其新鲜度和营养成分。 总之，准爸妈在通过食用西柚补充天然叶酸时，要多方面考虑，如有不适或疑虑，及时咨询医生。
2024-10-25 03:21
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