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郭立军 医师
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失眠症是一种常见的睡眠障碍，给患者带来很大困扰。三唑仑属于国家严格管制的精神类药品，静眠丸并非正规药品。治疗失眠症应采取综合措施，包括改善生活习惯、心理调节、合理用药等。常见的治疗失眠症的药物有艾司唑仑、佐匹克隆、地西泮等。 1. 失眠症原理：失眠症可能由心理压力、环境因素、生物钟紊乱、疾病影响等多种原因引起。大脑中的神经递质失衡，影响睡眠的调节机制。 2. 生活习惯改善：保持规律的作息时间，创造安静、舒适的睡眠环境，避免睡前使用电子设备，适度运动。 3. 心理调节：通过放松训练、冥想、心理咨询等方式，减轻焦虑和紧张情绪。 4. 药物治疗：艾司唑仑能缩短入睡潜伏期，延长睡眠时间；佐匹克隆起效快，副作用相对较小；地西泮有抗焦虑和镇静催眠作用。但使用药物需遵医嘱。 5. 中医调理：中医认为失眠可能与气血不足、肝郁气滞等有关，可通过中药调理或针灸等方法辅助治疗。 总之，治疗失眠症需要综合考虑多种因素，采取适合个体的方法。患者应及时就医，在医生的指导下选择合适的治疗方案，不可自行用药。
2024-10-25 08:01
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