颈椎病应如何通过按摩进行有效治疗_即问即答

颈椎病应如何通过按摩进行有效治疗

2017-11-23 11:12 点击扫描二维码更精彩

疾病：头痛

问题：

颈椎病应如何通过按摩进行有效治疗

回答1
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胡爱娥主任医师

云浮市人民医院

三级甲等

康复医学科

颈椎病按摩治疗需注意方法和力度，包括找准穴位、控制力度、选择合适手法、注意频率和时长、明确禁忌等。身体感到不适时，务必及时就诊，听从医生的建议进行诊治，不要自己擅自用药。
1.找准穴位：如风池穴、肩井穴等，能缓解颈部肌肉紧张。
2.控制力度：力度适中，避免过重造成损伤。
3.选择合适手法：如揉法、按法、拿法等。
4.注意频率和时长：每次15-20分钟，每周2-3次。
5.明确禁忌：颈椎骨折、脱位等情况禁止按摩。
按摩对颈椎病有一定缓解作用，但需专业操作。如症状严重，应及时就医。
2017-11-23 11:44

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