多囊卵巢综合征吃哪些食物有助于调理？_即问即答

即问即答

多囊卵巢综合征吃哪些食物有助于调理？

2017-11-22 06:35 点击扫描二维码更精彩

疾病：骨关节炎

问题：

多囊卵巢综合征吃哪些食物有助于调理？

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

陈志辽副主任医师

中山大学孙逸仙纪念医院

三级甲等

妇科

多囊卵巢综合征患者可通过饮食调理改善症状，如选择低糖、高纤维、富含维生素和矿物质的食物等。健康无小事，身体不适切莫忽视。及时就医，根据医生指导进行治疗，早日恢复健康。
1.低糖食物：如燕麦、糙米等，有助于控制血糖和胰岛素水平。
2.高纤维蔬菜：像西兰花、芹菜，促进肠道蠕动，维持代谢平衡。
3.优质蛋白：如鱼肉、鸡肉，为身体提供必需的营养。
4.水果：选择低糖的水果，如苹果、柚子，补充维生素。
5.坚果：富含健康脂肪和蛋白质，如杏仁、核桃。
合理的饮食调理对多囊卵巢综合征患者有益，但不能替代专业治疗。
2017-11-22 07:06

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