睡着就做梦且白天精神差是何因，如何治_即问即答

睡着就做梦且白天精神差是何因，如何治

2024-10-27 10:10 点击扫描二维码更精彩

问题：

睡着就做梦，白天精神不好，请问这是为什么，该怎么治疗好

回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价

张俊相住院医师

威县妇女儿童医院

二级甲等

外科

睡着就做梦且白天精神不好，可能由心理压力、不良睡眠习惯、神经衰弱、气血不足、某些疾病等因素导致。 1.心理压力：生活中的各种压力可能使人精神紧张，影响睡眠质量。建议通过适当运动、听音乐等方式放松心情。 2.不良睡眠习惯：如睡前使用电子设备、熬夜等。应保持规律作息，睡前避免刺激。 3.神经衰弱：长期的精神紧张或过度疲劳可能引发。可服用谷维素、维生素 B1 等调节神经功能。 4.气血不足：身体气血亏虚，影响心神。可通过饮食调理，多吃红枣、桂圆等补气血的食物。 5.某些疾病：如甲状腺功能亢进等，需治疗原发疾病。总之，出现睡着就做梦且白天精神不好的情况，需要综合分析原因，采取相应措施。必要时可前往正规医院的神经内科或精神心理科就诊，明确诊断，对症治疗。同时，要保持良好的心态和生活习惯。
2024-10-28 04:57

咨询相关医生

就医问药

针对上述提问，推荐就医问药相关内容，希望帮助您更好解决问题

什么是神经衰弱? 　　神经衰弱这一诊断名称在我国医务界用得颇为广泛，但近半个世纪以来在美国及西欧各国已不再使用这一诊断，对相关病人一般归入抑郁症或焦虑症的诊断项下。我国精神病学界仍沿用这诊断，但诊断范围已趋于严格，主要用于那些以烦躁、乏力、紧张性头痛及多种躯体不适感为显著症状而又不符合抑郁性神经症或焦虑症诊断标准的病人。神经衰弱的症状缺乏特异性，几乎都可见于其他神经症，使本病的诊断更加困难。查看全文»

疾病症状：耳鸣失眠

推荐医生 更多»