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备孕期间可以吃叶酸吗?

怀孕与妊娠病

你们说我在备孕能吃叶酸吗?请医生半个我回答一下

  • 回答1

    我们邀请临床执业医师解答上述提问,您可以进行追问或是评价

    王玉芳 副主任医师

    蒲县人民医院

    一级

    妇产科

    备孕期间通常是可以吃叶酸的,这对胎儿的发育有益。叶酸能预防胎儿神经管畸形,降低胎儿出生缺陷的风险。同时,合理补充叶酸还有助于提高受孕几率,维持孕妇身体健康。备孕期间补充叶酸需要注意时间、剂量、来源等方面。 1. 预防胎儿神经管畸形:叶酸在胎儿神经系统发育过程中起着关键作用,缺乏叶酸可能导致神经管缺陷,如无脑儿、脊柱裂等。 2. 提高受孕几率:充足的叶酸有助于维持女性生殖系统的正常功能,为受孕创造良好条件。 3. 维持孕妇健康:可预防孕妇贫血,减少孕期并发症的发生。 4. 补充时间:建议在备孕前 3 个月开始补充叶酸,持续至怀孕后的前 3 个月。 5. 补充剂量:一般每天 0.4 毫克,但具体剂量应根据个人情况,在医生指导下调整。 6. 补充来源:可以通过食物摄取,如绿叶蔬菜、豆类、坚果等,也可服用叶酸片。 总之,备孕期间吃叶酸是非常重要的,但要注意合理补充。建议在医生的指导下进行,以确保补充的效果和安全性。

    2024-10-24 22:24
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