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回答1
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王海龙 医师
邢台市威县第二人民医院
二级甲等
内科
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女性在怀孕前和怀孕期间补充叶酸非常重要。一般建议在备孕前 3 个月开始补充叶酸，怀孕后至少持续补充到孕早期结束，即怀孕后的前 3 个月。补充叶酸有助于预防胎儿神经管缺陷，保障胎儿健康发育。 1. 备孕阶段：备孕前 3 个月开始补充叶酸，能使体内的叶酸水平达到适宜状态，为受孕做好准备。 2. 孕早期：怀孕后的前 3 个月是胎儿神经管发育的关键时期，持续补充叶酸有助于降低神经管缺陷的发生风险。 3. 补充剂量：通常建议每天补充 0.4-0.8 毫克的叶酸。常见的叶酸补充剂有斯利安叶酸片、爱乐维复合维生素片、金斯利安多维片等。 4. 饮食补充：除了服用叶酸补充剂，还可以通过饮食摄入叶酸，如菠菜、西兰花、草莓、香蕉等。 5. 个体差异：对于有特殊情况的孕妇，如曾经生育过神经管缺陷胎儿的女性，可能需要在医生的指导下增加叶酸的补充剂量。 总之，孕妇补充叶酸要遵循医生的建议，按时按量服用，同时注意饮食均衡，以保障胎儿的健康发育。
2024-10-24 21:03
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