腰膝酸痛和坐骨神经痛是常见的症状，可能由多种原因引起，如腰椎间盘突出、腰肌劳损、骨质增生、椎管狭窄、梨状肌综合征等。治疗方法包括药物治疗、物理治疗、手术治疗等。 1. 腰椎间盘突出：腰椎间盘的纤维环破裂，髓核突出压迫神经根，可导致腰膝酸痛和坐骨神经痛。治疗通常先采取保守治疗，如卧床休息、牵引、按摩等，药物可选择甲钴胺片营养神经、双氯芬酸钠缓释片止痛、腰痛宁胶囊缓解症状。 2. 腰肌劳损：长期腰部劳累、姿势不良等引起腰部肌肉损伤。治疗以休息、热敷、按摩为主，药物可使用氯唑沙宗片缓解肌肉痉挛、布洛芬缓释胶囊止痛。 3. 骨质增生：关节软骨磨损，骨边缘代偿性增生。症状较轻时可通过锻炼、保暖改善，疼痛明显时可用塞来昔布胶囊抗炎止痛、仙灵骨葆胶囊改善骨质。 4. 椎管狭窄：椎管容积变小，压迫脊髓或神经根。轻度可保守治疗，包括理疗、药物治疗，如迈之灵片减轻水肿、腺苷钴胺片营养神经。严重时需手术。 5. 梨状肌综合征：梨状肌损伤或炎症刺激坐骨神经。治疗有休息、针灸、推拿，药物可选用美洛昔康分散片止痛、维生素 B12 片营养神经。 腰膝酸痛和坐骨神经痛的病因多样，治疗方法也各有不同。患者应及时就医，明确病因，在医生指导下选择合适的治疗方法。