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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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董秀芹 主任医师
广东省人民医院
三级甲等
皮肤性病科
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预防长雀斑，要注意防晒、饮食、情绪、避免近亲婚配及避开光敏物质等。若感身体不适，请立即寻求专业医疗帮助，遵循医生指导进行治疗，切勿随意服药。
2017-11-19 20:55
1.防晒：避免过度日光照射和暴晒，夏季外出应遮阳或用防晒霜。
2.饮食：多吃富含维生素 C 和 E 的新鲜蔬果，如橙子、草莓、猕猴桃、菠菜等。
3.情绪：保持心情舒畅，避免忧思、抑郁。
4.婚育：避免近亲配婚。
5.光敏物质：忌食光敏性药物及食物，如补骨脂素、甲氧补骨脂素、灰菜等。
做好以上预防措施，有助于减少雀斑的形成，保持良好的皮肤状态。
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