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回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
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胥海斌 主任医师
广州医科大学附属第三医院
三级甲等
中医科
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汗蒸后失眠可能与神经兴奋、体温变化、脱水、环境影响及心理因素等有关。药物治疗需谨慎，身体出现不适时，应首先寻求医生的意见，避免盲目用药。
2017-11-21 21:33
1.神经兴奋：汗蒸时身体血液循环加快，神经处于兴奋状态，结束后短时间内难以恢复平静，导致失眠。
2.体温变化：汗蒸使体温升高，结束后体温逐渐下降，这一过程可能影响睡眠。
3.脱水：汗蒸时大量出汗，导致身体脱水，引起不适，影响睡眠质量。
4.环境影响：汗蒸场所的噪音、光线等环境因素可能干扰睡眠。
5.心理因素：对汗蒸效果的期待或担忧等心理变化也可能造成失眠。
总之，汗蒸后失眠可能是多种因素共同作用的结果。若经常出现，建议及时就医，寻求专业帮助。
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