20 岁男性自初中起出现白发且不断增多，可能与遗传、营养缺乏、精神压力、疾病、不良生活习惯等有关。 1.遗传：如果家族中有过早出现白发的情况，遗传因素可能性较大。这种情况较难通过药物完全改善，但可适当补充营养，如维生素 B 族等，可能有一定帮助。 2.营养缺乏：缺乏维生素 B12、铜、锌等营养素可能导致白发。可在医生指导下补充复合维生素片、葡萄糖酸锌口服液等。 3.精神压力：长期精神紧张、焦虑、抑郁等，会影响黑色素生成。需调整心态，必要时可咨询心理医生。 4.疾病：某些自身免疫性疾病、白化病等也会引起白发。要先治疗原发疾病。 5.不良生活习惯：长期熬夜、吸烟、酗酒等，会影响身体机能。应改变不良习惯，规律作息，适度运动。 总之，出现白发增多的情况，应先明确原因，再采取相应措施。同时，要保持良好的心态和生活方式。建议前往正规医院皮肤科就诊，在医生的指导下进行治疗。

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医生建议：您好，根据您的情况是可以服用天麻首乌片，效果很好的。天麻首乌片主要原料为主要成份为白芍、白芷、炒蒺藜、川芎、丹参、当归、甘草、何首乌、黄精、墨旱莲、女贞子、桑叶、熟地黄、天麻。是中成药，副作用小。有滋阴补肾，养血息风的功效。用于肝肾阴虚所致的头晕目眩、头痛耳鸣、口苦咽干、腰膝痠软、脱发、白发；血管神经性头痛、脂溢性脱发见上述证候者。用法：口服，一次4片，一日3次。