准备怀孕时，服用叶酸亚铁片和钙剂对孕妇和胎儿都很重要。服用时间可根据个人情况选择，一般建议饭后服用，避免空腹引起胃肠不适。同时，还需考虑个体的吸收差异、饮食习惯、作息规律等。 1.吸收差异：每个人对营养素的吸收能力不同。有些人在早晨吸收较好，有些人则在晚上。可先尝试在不同时间服用，观察自身反应。 2.胃肠状况：如果胃肠功能较弱，饭后半小时左右服用能减轻对胃肠道的刺激。 3.饮食习惯：若早餐营养丰富，晚上饮食较简单，可选择晚上服用，以补充白天可能的营养缺失。 4.作息规律：若晚上睡眠质量差，易多梦，可选择早晨服用，避免晚上服用影响睡眠。 5.药物相互作用：若同时服用其他药物，需考虑药物间的相互作用，选择合适时间间隔服用。 总之，准备怀孕时服用叶酸亚铁片和钙剂的时间没有绝对标准，应综合自身情况来决定。但无论何时服用，都应遵循医嘱，保持良好的饮食和生活习惯。

医生建议：你好，建议使用汤臣倍健叶酸亚铁片主要作用同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。用法用量每天1次，每次1片

医生建议：你好，建议使用汤臣倍健叶酸亚铁片主要作用同时补充铁质和叶酸，对缺铁性贫血和孕妇缺乏叶酸引起的贫血有良好的补铁、补血功效。用法用量每天1次，每次1片。祝你早日康复.