一晚上双腿困得不行，可能由多种原因引起，如缺钙、劳累、缺钾、受寒、下肢血管疾病。若症状持续不缓解或加重，应及时就医。身体不适时，要及时看医生，根据医嘱进行治疗，切勿自己胡乱用药。
1.缺钙：钙是维持肌肉正常功能的重要元素，缺钙容易导致腿部肌肉痉挛、乏力。可通过饮食补充，如多吃奶制品、豆制品，也可口服碳酸钙D3片等。
2.劳累：白天过度活动，腿部肌肉疲劳，夜间会感到困乏。注意休息，适当按摩可缓解。
3.缺钾：钾缺乏会影响肌肉功能。可多吃香蕉、橙子等含钾丰富的食物。
4.受寒：腿部受寒，血液循环不畅。注意保暖，热敷可改善。
5.下肢血管疾病：如静脉曲张、动脉硬化等，影响腿部血液供应。需要进行相关检查，如血管超声，确诊后根据病情治疗。
总之，双腿困乏的原因多样。日常生活中要注意劳逸结合、均衡饮食、保暖防寒。如症状无改善，务必就医诊断。

你好，你的症状考虑应该是劳累，年龄增大引起的腿部乏力，你需要注意休息，可以给予肢体按摩，烤电理疗治疗缓解症状。注意别太劳累。

这个缺钙或者不安腿综合征 。需要遵医嘱服用药物维D钙咀嚼片 流质易消化饮食。不能受凉和劳累。不需要担心。