-
回答1
我们邀请临床执业医师解答上述提问，您可以进行追问或是评价
-
刘浩庆 医师
肇庆市大旺开发区医院
一级
全科
-
工作劳累却失眠，次日更疲惫，可能是心理压力、不良生活习惯、环境因素、身体疾病、药物影响等所致。 1.心理压力：工作中的焦虑、紧张等情绪，会使大脑一直处于兴奋状态，难以入睡。 2.不良生活习惯：如睡前长时间使用电子设备，或者晚餐过饱、过晚，都可能影响睡眠。 3.环境因素：卧室噪音大、光线强、温度不适等，都不利于睡眠。 4.身体疾病：患有神经衰弱、甲状腺功能亢进等疾病，也可能导致失眠。 5.药物影响：某些药物，如含有咖啡因的药物，可能会影响睡眠。 总之，失眠的原因较为复杂。如果长期失眠，建议及时就医，查明原因，采取相应的治疗措施。同时，要养成良好的生活习惯，创造有利于睡眠的环境，以改善睡眠质量。
2024-10-25 05:39
-
推荐医院
更多>
热门专栏
医院问答
更多>
-
-
哪家癫痫病医院治疗效果会好些呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
患有癫痫病四年，请问该怎么治疗癫痫呢？
成都神康癫痫医院 2023-11-02
-
-
痫病发作吃药之后痫病还会发作么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
晚上睡觉时身体经常抽搐时什么原因？是痫病么？
武汉中际中西医结合癫痫医院 2023-11-06
-
-
癫痫病经常抽搐怎么办啊？现在吃药一天三次好像没什么用呢
成都神康癫痫医院 2023-11-06
最新问答
如何应对枕大池扩大的潜在风险？
后脑勺疼的3大原因是什么，如何应对？
脑出血病人适合吃什么水果？
脸部跳动有哪些快速解决的有效方法？
职场人低头头晕有哪些缓解方法？
失眠真的会毁掉考试成绩吗？
新冠疫情下如何正确认识枕大池扩大？
眩晕症发作症状该如何缓解？
上班族如何轻松缓解大腿外侧麻木？
吃鹿角能改善睡眠质量一觉到天亮吗？
老年人头疼如何快速缓解？
右手大拇指抖动，有哪些缓解方法？
中医调养脑梗结合特效药效果更好吗？
如何通过医患有效沟通提高脊髓炎治疗效果？
脚麻时千万不能做哪些事？
如何解决肌肉萎缩症致死担忧？
可穿戴设备监测神经痉挛症状靠谱吗？
为何有人蛛网膜出血1个月干活没事，有人半年还不行？
头部经络堵塞和普通头痛症状有啥差异？
半边身体疼痛可能隐藏哪些疾病？