痛风病人应该吃多低嘌呤的食物,少吃中嘌呤的食物,不吃高嘌呤的食物,还要注意不要喝酒.低嘌呤食物：五谷杂粮,蛋类,奶类,水果,蔬菜；中嘌呤食物：肉类,豆类,海鲜；高嘌呤食物：豆苗,黄豆芽,芦笋,香菇,紫菜,动物内脏,鱼类保持理想体重,超重或肥胖就应该减轻体重.不过,减轻体重应循序渐进,否则容易导致酮症或痛风急性发作. 碳水化合物可促进尿酸排出,患者可食用富含碳水化合物的米饭,馒头,面食等. 蛋白质可根据体重,按照比例来摄取,1公斤体重应摄取0.8克至1克的蛋白质,并以牛奶,鸡蛋为主.如果是瘦肉,鸡鸭肉等,应该煮沸后去汤食用,避免吃炖肉或卤肉.少吃脂肪,因脂肪可减少尿酸排出.痛风并发高脂血脂者,脂肪摄取应控制在总热量的20%至25%以内.大量喝水,每日应该喝水2000ml至3000ml,促进尿酸排除.尽量均匀饮水,每小时一杯.。

痛风的饮食中对于大多数水果都是可以吃的。但是有少部分的水果是痛风病人不能进食的。甘蔗，甘蔗中含有大量的果糖，葡萄糖以及乳糖成分，而大部分的痛风患者都需要对糖类食物的控制甚至是杜绝摄入，因此甘蔗是痛风病人不能吃的水果。甜瓜，甜瓜亦属于甜性食物，因此痛风病人应该慎重选择。草莓，草莓本身里面有很多帮助痛风病人健康发展的元素成分，但是草莓进食过多会导致结石疾病的发生，因此当痛风病人出现尿路结石，肾结石的时候，不应该吃草莓。痛风的饮食发展对于水果并不是广泛的，因此病人在自己的饮食中要关注一切食物的进食，放心的食物可以进食，不放心的食物要有控制性或者是咨询医生进行进食。

可以吃米、面、蛋、奶及奶制品、蔬菜（菠菜、蘑菇、豆类及豆制品除外）、水果、干果、巧克力等，要多喝开水，每天不少于2500L；少吃肉、鱼、禽类食物；不能吃海鲜、动物内脏、火锅、啤酒。少吃盐,每天应该限制在2克至5克以内.禁酒!酒精容易使体内乳酸堆积,对尿酸排出有抑制作用,易诱发痛风