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李华卿 医师
家庭医生在线合作医院
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中医科
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备孕期间服用叶酸片通常不需要特别严格的忌口，但有些饮食和生活习惯需要注意，如避免饮酒、减少咖啡摄入、少吃辛辣油腻食物、避免高糖食品、控制腌制食品摄入等。 1. 饮酒：酒精可能影响叶酸的吸收和代谢，增加胎儿畸形风险。 2. 咖啡：大量饮用咖啡可能干扰叶酸的作用，影响备孕效果。 3. 辛辣油腻食物：易导致消化不良，影响营养吸收，间接影响叶酸的利用。 4. 高糖食品：可能引起血糖波动，影响内分泌平衡，不利于受孕。 5. 腌制食品：含有较多亚硝酸盐，对身体不利，也可能影响叶酸的功效。 总之，备孕期间保持良好的饮食习惯有助于提高受孕成功率和胎儿健康。除了注意饮食，还应保持规律作息、适当运动、避免接触有害物质。如有疑问，可咨询专业医生。
2024-10-25 03:39
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