失眠与天气存在关联吗？_即问即答

失眠与天气存在关联吗？

2024-11-24 11:56 点击扫描二维码更精彩

疾病：失眠

问题：

失眠跟天气有关系吗？

回答1
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轩存旺医师

家庭医生在线合作医院

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失眠与天气可能存在一定关系，比如气温、湿度、气压、光照和天气变化等。 1.气温：过高或过低的气温可能影响人体舒适度，导致难以入睡或睡眠质量下降。 2.湿度：湿度过高会使人感到闷热，湿度过低则可能导致皮肤干燥、喉咙不适，影响睡眠。 3.气压：气压的变化可能引起身体的不适，如头痛、头晕，进而影响睡眠。 4.光照：天气晴朗时日照时间长，可能影响生物钟，导致夜间入睡困难。 5.天气变化：突然的天气变化，如暴风雨等，可能带来心理压力和焦虑，影响睡眠。总之，天气对睡眠可能产生一定影响，但不是失眠的唯一原因。失眠还可能与心理、生理、环境、生活习惯等多种因素有关。如果长期失眠，建议及时就医，寻求专业帮助。
2024-11-24 13:56

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韩丽琳副主任医师

广东省中医院

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妇科

失眠是个比较普遍的疾病，导致失眠的因素很多，包括环境的改变、工作的压力、饮食的习惯、生活的节奏等等，让失眠有明显的上升趋势。一般认为，失眠跟天气的关系不大，以前冬天失眠的相对少一些，天气热的时候相对多一点，但现在四季已没有什么区别，都有很多人失眠。
2024-11-25 03:21

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